瘦酷成功减肥故事

三﹑桃子（成都王小姐日记 ）：

2004/03/31

今天收到瘦酷,本人郑重宣布:明天开始减"肥嘎嘎"了！

身高：155CM 体重：64KG 腰围：78.5CM 臀围：102CM 腿 60CM

今天早上拉了BB称体重118斤，4天减了4斤，平均每天一斤，其中有一天不乖吃了许多菜，受到许多同仁的批评，腰大74。5CM，臀围101CM。

昨天体重没有动静，困扰了我一天。今天早上称重量，哇噻，只有114斤了，欢呼！量了下尺寸，腰围71。5CM，臀围99CM，腿58。5CM。瞧，是不是小了很多，哈哈。。。

15日瘦酷完后，今天又是一个15天了，汇报一下我的情况：体重：饭前112斤，饭后114斤，（我想这不应算是反弹吧）臀围：96CM，腰：69CM，腿：56CM。体重没有下降，反而其它尺寸还在减小。天啊，我太兴奋了！我理解是：可能是后面这15天我每天都跳迪斯科的结果，就是以前减时肉变松了，现在肉变紧了，所以才产生尺寸变小。

自此瘦酷后，转眼已经有三个多月了，又有很多的MM加入了瘦酷的队伍，真为你们值得庆幸。因为我瘦酷后到现在不但没有反弹，体重反而又降了4斤。我把现在的情况报告一下：刚瘦酷完的体重：56KG 腰：70CM 臀围： 97CM 大腿： 58CM.uvh 酷后三个月体重：54KG 腰：69CM 臀围： 94CM 大腿： 54CM

厉害吧？其实很简单。首先每天都要提醒自己这减肥的成果来之不易；坚持老大的方针细嚼慢咽，适量运动。

每天晚饭后休息半小时跳健身舞一小时，这段时间有时和儿子去游泳。我的身高155CM，标准体重应该是98斤，还超了10斤。但我LG不赞同我减了，他说现在刚好，我当然就以他的标准为标准了。最主要的是我不同于别的MM，我三十好几的人了，减得太多怕出老老，所以那标准的体重就留给年轻的MM了.祝正在瘦酷的MM们瘦酷成功!